Všetko o Nordic Walkingu

KURZ INŠTRUKTOR NORDIC WALKING

Kurz pozostáva z teoretickej a praktickej časti.

TEORETICKÁ ČASŤ formou on-line prednášok "ZOOM"
5.3., 17,00 - 19,00 hod. - história a vývoj NW vo svete a na Slovensku, smerovanie, ciele/Andy/
6.3., 17,00 - 19,00 hod. - technika NW, benefity /Jaro/
7.3., 17,00 - 19,00 hod. - vedenie kurzov, možnosti podnikania / Lukáš/

PRAKTICKÁ ČASŤ

KURZ BEŽECKÉHO LYŽOVANIA TATRY 2024 – 2. TERMÍN

Cvičenia pre zdravie – letná séria

Aj toto je Bystrica | Bystrická hodinka

Športový Nordic Walking? Stále populárnejší šport, ktorému sa venuje viac a viac walkerov. Lukáš - prezident ŠFNW nám vysvetlil čo sú ich zámery a aké sú ciele športového walkingu. Bývalý bežecký lyžiar a biatlonista, aktuálne aj tréner a inštruktor nám tiež prezradil:

Nordic Walking – Severská chôdza alebo inak povedané "chôdza s paličkami" je relatívne mladý šport. Vznikol vo Fínsku začiatkom 80. rokov, ako letná tréningová metóda pre bežcov na lyžiach. Postupne však naberá na popularite. Ako to s týmto športom vyzerá na Slovensku, pre koho je určený a prečo je zdraviu prospešný, to sme sa pýtali prezidenta...

Nordic Walking je cvičenie, ktoré v poslednom čase získalo na obľúbenosti, najmä medzi tými, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a zdravie. Je to pohybová aktivita, ktorá využíva palice na nordic walking, aby sa zlepšila technika chôdze a zvýšila intenzita tréningu. Tu je päť základných bodov techniky Nordic Walking, ktoré by ste mali poznať,...